どうも。わらきちです。 昨日は忙しくて書くの忘れてました。すみません。 オナ禁は22日目を迎えました。 以前より目覚めが良くなった気がします。 後、短い睡眠時間でも頭がスッキリする様になったような。 YouTubeでもオナ禁されている方がいますよね。あ…